Trudnoća
Tokom trudnoće tijelo prolazi kroz velike promjene: raste tjelesna masa, mijenja se položaj težišta, ligamenti postaju opušteniji zbog hormona relaksina, dok volumen krvi i minutna ventilacija rastu kako bi podržali
28/07/2025
Category: Žensko zdravlje kroz životne faze
Opširnije »
Menopauza (≈55+ godina)
Menopauza označava trajni prestanak menstrualnih ciklusa, najčešće oko 51. godine života, nakon čega nivo estrogena pada na vrlo niske vrijednosti. Taj pad hormona značajno ubrzava gubitak koštane mase, što povećava
28/07/2025
Perimenopauza (≈45–55 godina)
Perimenopauza je prelazno razdoblje kada hormonalni nivoi postaju nepredvidivi. Menstrualni ciklusi mogu postati kraći, duži, obilniji ili izostati, a javljaju se valunzi, noćno znojenje i promjene raspoloženja. Iako se plodnost
28/07/2025
Reproduktivno doba (≈19–45 godina)
Tokom reproduktivne dobi, sportistkinje se oslanjaju na stabilan menstrualni ciklus koji odražava dobro usklađene hormone. Redovne menstruacije ukazuju na to da tijelo proizvodi dovoljno estrogena i progesterona za plodnost i
28/07/2025
Pubertet i adolescencija (≈12–18 godina)
Pubertet označava razdoblje intenzivnog rasta i hormonskih promjena u životu djevojčica. U ovoj fazi tijelo ubrzano jača koštanu i mišićnu masu, dok se istovremeno otvaraju i zatvaraju ploče rasta (epifizne
27/07/2025